فهرست مطالب
کمی به آمارها نگاه کنیم
هر سال 9 میلیون تُن زباله پلاستیکی در دریا رها میشود. 3 میلیون و پانصد هزار نفر سالانه جان خود را به دلیل بیماری های ناشی از آب آلوده از دست میدهند. این در حالی است که دو میلیون نفر از این جمعیت کودک هستند. در کنار این آمارهای تکان دهنده، گرمایش زمین باعث آب شدن بخش عظیمی از یخچالهای طبیعی شده است و این موضوع زیستگاههای جانوری را در معرض نابودی قرار داده است.
قرار است چه کاری درباره این اخبار و اعداد وحشتناک انجام دهیم؟ آنها را از رسانه ها دنبال کنیم و لحظه ای افسوس بخوریم و دوباره به زندگی عادی مشغول شویم؟
زمان آن است که به سراغ تغییر و عمل کردن برویم. این نکات مهم را بخوانید و شیوه جدیدی در برخورد با طبیعت پیش بگیرید:
دور ریز مواد غذایی را کاهش دهید
دلایل دورریز مواد غذایی متعدد است و در مراحل مختلف تولید، فرآوری، خرده فروشی و مصرف اتفاق میفتند. محیط زیست یکی از بزرگترین آسیب دیدگان ضایعات مواد غذایی است چون در فرایند انتقال این مواد به طبیعت باید از کود و سموم دفع آفات استفاده کرد. علاوه بر این، استفاده از بنزین برای حمل و نقلِ این مواد باعث تولید متان و دی اکسید کربن بیشتر میشود. دو ماده مضری که روی تغییرات آب و هوایی اثر میگذارند.
راهکارها
- زیاده روی نکنید. آنچه را که خریداری و استفاده کرده اید به خاطر بسپارید. پیشنهاد می کنیم مواد یخچال و کابینت خود را یادداشت کنید تا یادتان باشد چه چیزهایی دارید.
- هنگام خرید، تاریخ مصرف را بررسی کنید.حواستان به تازگی مواد غذایی باشد تا مجبور نشوید بدون استفاده آنها را دور بریزید.
- برنامه ریزی کنید.به این فکر کنید که قرار است چه چیزهایی درست کنید و چه مواد اضافه ای در یخچال و کابینت خود دارید.
- با کارکنان سوپرمارکتهای محله تان آشنا شوید. آنها در مورد نحوه استفاده از مواد باقیمانده اطلاعات خوبی دارند.
- اگر فرصت آشپزی ندارید و اندازه استفاده مواد غذایی دستتان نیامده، از فریزر استفاده کنید. آخر هفته هایتان را برای پخت و پز و قرار دادن مواد غذایی در فریزر اختصاص دهید.
استفاده از پلاستیک را کنار بگذارید
آلودگی ناشی از پلاستیک می تواند زمین، اقیانوس ها ،دریاچه ها و رودخانه ها را تحت تأثیر قرار دهد. تخمین زده می شود که سالانه 9 میلیون تن زباله پلاستیکی از شهرهای ساحلی وارد اقیانوس می شود که 90٪ آنها از طریق رودخانه ها به اقیانوس میریزند.
موجودات زنده به ویژه حیوانات دریایی می توانند به دلیل گرفتار شدن در اشیاء پلاستیکی ، مشکلات مربوط به مصرف ضایعات پلاستیکی و یا از طریق قرار گرفتن در معرض مواد شیمیاییِ درون پلاستیک آسیب ببینند. این تاثیر بر روی ما انسان ها هم از طریق تغییر و تخریب عوامل هورمونی نشان داده میشود.
راهکارها
- غذای خود را به جای قرار دادن در پلاستیک در ظروف شیشه ای بسته بندی کنید. به جای پلاستیکهای یکبار مصرف از بسته ها و کیف های سازگار با محیط زیست و چند بار مصرف استفاده کنید.
- از خرید تنقلات و مواد غذایی با بسته بندی اضافی خودداری کنید. بعضی از این خوراکی ها در چندین لایه پلاستیک بسته بندی میشوند. به این فکر کنید که قرار است با مصرف این ماده غذایی چند بسته پلاستیکی را دور بریزید.
- استفاده از کارد و چنگال پلاستیکی را متوقف کنید. ممکن است هنگام سفارش غذا، به طور مرسوم مجموعه ای کارد و چنگال به شما داده شود. قبل از سفارش غذایتان بخواهید که خبری از چنگال، قاشق یا چاقو پلاستیکی نباشد.
- از جعبه های مقوایی و کاغذی به جای پلاستیک استفاده کنید. مقوا را می توان راحت تر بازیافت کرد و در مقایسه با پلاستیک، سرعت جذب و بازیافت بیشتری دارد.
- از خریدن مسواک های پلاستیکی خودداری کنید. شاید باور نکنید اما هر مسواک به تنهایی قادر است آسیب زیادی به محیط زیست وارد کند.
به پاکیزه شدن هوا کمک کنید
آلودگی هوا هنگامی اتفاق می افتد که مقادیر مضر یا بیش از حد گازها و ذرات معلق، وارد جو زمین شوند. این معضل میتواند باعث بیماری، حساسیت و مرگ شود.
آلودگی هوا همچنین به سایر موجودات زنده و محصولات غذایی آسیب میرساند و میتواند بافت طبیعی و انسانی یک منطقه را نابود کند. فعالیتهای انسان و فرآیندهای طبیعی از عوامل آلودگی هوا هستند.
راهکارها
- از وسایل نقلیه خود کمتر استفاده کنید. از خودرو دیگران به صورت مشترک استفاده کنید، پیاده روی کنید یا وسایل حمل و نقل عمومی سوار شوید.
- با مسئولیت رانندگی کنید. به محدودیت های سرعت احترام بگذارید. سعی کنید در مصرف بنزین صرفه جویی کنید و ماشین خود را با وزن کم برانید.
- معاینه فنی را فراموش نکنید. این امر باعث صرفه جویی در هزینه و مصرف سوخت میشود و البته که عمر خودرویتان را طولانی تر خواهد کرد.
- تنظیم باد لاستیک های اتومبیل را به طور منظم انجام دهید. در غیر این صورت خودروی شما به درستی تراز نمیشود و سوخت بیشتری را مصرف خواهد کرد.
- اگر میتوانید از “وسایل نقلیه سبز” استفاده کنید. خودروهایی که از سوختهای جایگزین استفاده میکنند و آسیب کمتری به محیط زیست میزنند.
حواستان به نور باشد
نور مصنوعی یکی از بارزترین تغییراتی است که انسان در این دنیا ایجاد کرده است . البته این نور ساده ترین شکل آلودگی برای رصد از فضا است.
نور مصنوعی با مختل کردن ریتم شبانه روزی باعث تغییرات ناچیز اما مداوم در تغییر سبک زندگی و سطوح هورمون ها میشود.
راهکارها
- قدرت استفاده از برق را کاهش دهید. لازم نیست بیش از حد اتاقتان روشن باشد. لامپ هایی را انتخاب کنید که قدرت تابش آنها با فضای اتاق مطابقت داشته باشد.
- از لوازم جانبی متعدد خودداری کنید. هرچه چراغ بیشتری داشته باشید، انرژی و برق بیشتری مصرف خواهید کرد.
- در ساخت پریزهای برق یک ساختمان باید به فکر نصب چندین کلید برای یک چراغ بود. خیلی وقتها مسافت زیادی برای خاموش کردن چراغ در خانه وجود دارد. این موضوع ممکن است باعث تنبلی ما در خاموش کردن آن چراغ شود. بهتر است چند کلید در نقاط مختلف خانه تعبیه شود تا بهانه ای برای خاموش نکردن نداشته باشیم.
- از “تعویض کننده های فرکانس بالا ” استفاده کنید. این دستگاههای کوچک باعث کاهش میزان مصرف برق میشوند و عمر مفید نورهای کم ولتاژ را افزایش میدهند.
- از لامپ های کم مصرف استفاده کنید. لامپ های کم مصرف به شما نور کافی را خواهد داد.
از کاغذ استفاده نکنید
در سراسر جهان، صنعت خمیر ِکاغذ به عنوان پنجمین صنعت مصرف کننده انرژی شناخته میشود. مقداری که چهار درصد از کل انرژی مصرفی جهان را تشکیل می دهد.
در 40 سال گذشته مصرف كاغذ در سراسر جهان 400 درصد افزایش یافته است كه برای این منظور 35 درصد از درختان قطع شده مورد استفاده قرار میگیرند. استفاده از جنگل های زراعی برای چوب و خمیر کاغذ، روزانه در حال افزایش است و نگرانی های زیادی در اینباره وجود دارد.
راهکارها
- قبل از پرینت کردن از خود بپرسید که آیا واقعاً نیاز به چاپ این کار دارید؟ آیا واقعاً لازم است که آن سند را روی کاغذ داشته باشید؟ این سوال میتواند تمرین خوبی باشد وقتی که هر بار قبل از زدن روی دکمه “چاپ” به آن فکر کنید.
- از هر دو طرف کاغذ استفاده کنید. انجام این کار باعث کاهش 50٪ مصرف کاغذهای دیگر میشود.
- از چاپ و پرینت صفحاتی که در آنها تنها یک یا دو خط نوشته شده خودداری کنید.
- از فناوری استفاده کنید. پست الکترونیکی، اینترنت و اسکنِ اسناد می توانند استفاده کاغذ را به میزان چشمگیری کاهش دهند و در ضمن باعث صرفه جویی در وقت و هزینه شوند.
- کاغذ بازیافت کنید. برای این منظور می توانید کاغذهای کم استفاده ای که دیگر نیاز ندارید را جمع کنید و برای پرینتهای بعدی استفاده کنید.
مواد شیمیایی پاک کننده را کنار بگذارید
ترکیبات شیمیایی مواد تمیز کننده اثرات جبران ناپذیری بر محیط زیست میگذارند.
راهکارها
- از محصولات تمیز کننده با بهترین عملکرد و کیفیت استفاده کنید. این اشتباه است که فکر کنیم ارزان ترین مواد، کیفیتی مشابه با بقیه دارند. یادتان نرود که محصولات تمیز کننده با ترکیبات و غلظت مختلف، عملکرد متفاوتی دارند.
- به تمیز کردن و گردگیری نظم بدهید. قبل از اینکه محیطی کثیف شود سریعاً آن را پاکیزه کنید تا نیازی به عمیق تمیز کردن نباشد.
- اطمینان حاصل کنید که از روشهای صحیح در فرآیند تمیز کردن استفاده می شود.
- برای نگه داشتن مواد تمیز کننده میتوانید بطری های قابل استفادهِ مجدد خریداری کنید. با این کار باعث صرفه جویی در پول و کاهش مصرف پلاستیک می شوید.
با مسئولیت خرید کنید
مصرف گرایی مستقیماً با فرایند تولید و حمل و نقل مرتبط است. انتشار گازهای گلخانه ای ناشی از حمل و نقل خریدها، تأثیر زیادی در گرم شدن کره زمین دارد. کاهش مصرف مواد غیرضروری باعث صرفه جویی در هزینه و مراقبت از محیط زیست می شود.
راهکارها
- آنلاین خرید کنید. طبق آخرین اطلاعات 22 درصد از تأثیرات اقلیمیِ ناشی از پوشاک، به دلیل خرید حضوری است.
- به دنبال اقلامی باشید که گواهینامه “شورای نظارت بر جنگلها” را دریافت کرده اند. این گواهینامه نشان میدهد که درختان و عوامل محیطی که در ساخت یک کالا مورد استفاده قرار گرفته است، با روشهای پایدار و اصولی برداشت شده.
- از خرید بافتهای پلی استر که از روغن ساخته شده خودداری کنید. الیاف مصنوعی که در ساخت آنها میکروفیبرها بکار رفته را کنار بگذارید. فراموش نکنید که ماده “اکریلیک” حتی از پلی استر هم سمی تر است.
- دست دوم بخرید. مغازه های دست دوم تنها شامل 20 تا 45 درصد از اقلام غیرمفید هستند و بقیه اجناسشان مورد توجه سلیقه های مختلف قرار خواهد گرفت.
- کمد لباستان را همیشه مرتب کنید و حواستان به تعداد آنها باشد. در خرید لباس سراغ اجناس با کیفیت بروید. با رعایت این موضوع میتوانید کم خرید کنید و تا سالها از لباسهایتان استفاده کنید.
برگردان:
https://projectsforearth.com/en/home-2/
سایت شب، اجاره آنلاین ویلا و سوئیت
